Гигиена волос

Как уже указывалось выше, через посредство кровеносной и нервной систем осуществляется связь волоса с организмом.

Это значит, что для того, чтобы сохранить волосы в хорошем состоянии, недостаточно соблюдать разумные меры ухода только за волосами, нужно заботиться о состоянии всего организма. Что же нужно для этого?

Одним из важнейших условий хорошего состояния организма является полноценное и рациональное питание. Полноценным питание должно быть как в качественном, так и в количественном отношении. По качеству пища должна содержать все основные питательные вещества, необходимые для организма: белки, жиры, углеводы, витамины, соли, воду. Питание необходимо, так как оно восполняет постоянную трату указанных веществ, происходящую в процессе непрерывной жизнедеятельности организма, его клеток, тканей и органов. Недостаток питательных веществ или некоторых из них вызывает голодание или нехватку тех или других необходимых организму веществ, различные расстройства в его отправлениях и состоянии, а следовательно, и состоянии волосяного покрова. Избыточное питание также вредно, так как вызывает нарушение нормального обмена веществ в организме.

Как уже отмечалось, на рост волос и их состояние оказывает значительное влияние нервная система, которая является ведущей в состоянии всего организма, а на состоянии волос сказывается иногда особенно резко. Это очень наглядно видно на потере волосяного покрова у некоторых больных. Описанные выше, например, круговидное облысение и послешоковое нервное облысение происходят на почве расстройств нервной системы. Известны случаи, когда у людей, переживших сильное нервное потрясение, выпадали в короткое время волосы и т. п.

Заболевания нервной системы являются большей частью последствием неправильного образа жизни, работы, отдыха, недостаточного сна и т. п. причин. Смена труда и отдыха, нормальный сон достаточной продолжительности, занятия физической культурой и спортом - все это факторы, способствующие сохранению здоровой нервной системы.

Заболевания внутренних органов также отражаются на общем состоянии организма, а, следовательно, и волос; особенно наглядна связь состояния волос с заболеваниями желез внутренней секреции. Протекая нередко вначале незаметно, такие заболевания проявляются иногда прежде всего в поражении волосяного покрова, и это приводит больного к врачу, который выявляет заболевание желез внутренней секреции.

Таким образом, для сохранения волос в хорошем состоянии необходимо, чтобы весь организм был здоровым. Нарушение его правильной жизнедеятельности может привести к заболеванию волос и облысению.

Мы не можем здесь останавливаться более подробно на этих вопросах: они не входят в тематику брошюры. Наша цель - обратить внимание на то, что нельзя всякое облысение связывать только с заболеванием волос, что существует множество внутренних или, как говорят, эндогенных факторов, могущих вызвать выпадение волос.

Кроме них существует еще ряд наружных, экзогенных факторов, которые имеют большое значение в возникновении и развитии облысений, так как оказывают непосредственное воздействие на кожу и растущие в ней волосы. Эти внешние факторы почти всегда могут быть устранены без особого труда, так как они являются, в основном, результатом ухода за волосами.

Конечно, правильный уход за волосами не всегда гарантирует от заболевания волос и облысения, но все же в предупреждении выпадения волос именно это обстоятельство имеет очень большое значение. Каждый моет свою голову, каждый причесывается, но делает это все так, как приходит ему в голову. Часто это делается таким образом, что как будто нарочно стремятся ухудшить состояние волосяного покрова.