Уход за кожей лица и шеи

Главная задача парикмахера - научить и приучить к постоянному и правильному уходу за своей внешностью наиболее широкий круг женщин.

Итак, мастер, обслуживающий клиентку в салоне, должен быть и ее советником относительно дальнейшего ухода за собой на дому и должен уметь правильно определить все достоинств и недостатки ее кожи, волос, ногтей.

Мы различаем следующие группы кожи: 1) нормальную сухую; 2) очень сухую; 3) слегка жирную (блестящую); 4) очень жирную.

Так как в каждой из этих групп можно наблюдать различные особенности, мы подразделяем их дополнительно на такие группы:

1) нормальное состояние кожи без каких-либо особенностей; 2) кожа с морщинами; 3) кожа с крупными порами или же с предрасположением к ним; 4) кожа с прыщами, угрями и белыми угрями.

Определив, к какой группе можно отнести кожу клиентки, умелой постановкой вопросов создаем себе представление об общем состоянии ее здоровья. Это очень важно для того, чтобы составить себе план ухода. Часто так необходимая коже парованая ванна для лица может привести к неприятным последствиям, если клиентка страдает болезнями сердца, легких или дыхательных путей.

Уход за нормальной кожей. Нормальная кожа - здоровая, гладкая, свежая, чистая, бархатистая, эластичная, выносливая. Каковы же основные требования по уходу за ней? Как и любую другую кожу ее необходимо очищать, питать и защищать.

Необходимо умываться водой с мылом, возмещать каждодневные потери жира, воды, витаминов, защищать от вредных атмосферных или производственных влияний.

Вода играет основную роль при гигиеническом уходе за кожей. Однако различные водные процедуры и применение слишком горячей или холодной воды могут быть небезразличны не только для кожи, но и для общего состояния здоровья. Поэтому в каждом отдельном случае необходимо тщательно продумать и взвесить выбор водной процедуры и методику ее проведения (продолжительность, температуру воды и т. д.).

Применяя гигиеническое обмывание лица и рук, необходимо помнить, что кожа может иметь отклонение от нормы (чрезмерная сухость, раздражимость), особенно при использовании мыла или жесткой воды.

После обмывания кожу надо обтереть полотенцем досуха, а не оставлять для обсыхания - это как раз и может привести к избыточной сухости, шелушению, раздражению, образованию трещин. При обтирании лица следует осушать кожу, не растягивая ее, поглаживанием рукой по полотенцу.

Умываться надо мягкой водой. Для ежедневного умывания лица, рук и шеи жесткую воду смягчают кипячением. Мыло можно применять любое туалетное.

Лицо и шею моют утром, а руки - по мере надобности. В зависимости от условий работы может потребоваться дополнительное умывание. После него следует избегать чрезмерного воздействия солнечных лучей, так как при этом пересыхает кожа, появляются пигментные пятна, наступает преждевременное старение кожи.

Перед выходом на улицу кожу полезно покрыть тонким слоем защитного крема и слегка припудрить. Это в значительной степени защищает ее от вредных атмосферных воздействий. Если почему-либо нежелательно умываться на ночь водой, кожу надо слегка протереть жидким эмульсионным кремом "Бархатный", "АДФ", "Роза", "Сувенир" или другим, избыток снять ваткой.

Если кожа имеет отклонение в сторону жирности, лучше на ночь протирать ее лосьоном "Огуречный", "Лимонный", "Бальзам", "Старт", "Освежающий". Утром умыть лицо водой с мылом.

Оставлять пудру на лице на ночь не следует.

В случае длительного пребывания на весеннем или летнем солнцепеке для предохранения лица от избыточного воздействия ультрафиолетовых лучей надо защищать ее широкополой шляпой, вуалью, или зонтом, а также с помощью косметических средств (крем, пудра).

Для возмещения нормальной потери (особенно при умывании с мылом) жира, воды и витаминов необходимо ежедневно или в крайнем случае через день смазывать кожу соответствующими кремами.

Лучшими надо признать кремы, не содержащие большого количества жировых веществ, особенно миндального или косточкового масла, но с большим содержанием воды и более или менее полным комплексом витаминов (A, Д, F и A, Е, а также A, Д и A). Особенно полезны кремы, в состав которых одновременно с витаминами входит глюкоза или раствор Рингер-Локка. Наиболее целесообразно применять крем "АДФ", жидкие кремы "Бархатный", "Люкс", "Новинка", "Трембита", "Южный", "Медовый".

Для нормальной кожи не следует применять слишком "энергичные" кремы, например, содержащие гормоны, пчелиное маточное молочко, некоторые физиологически активные вещества. Биологические функции нормальной кожи уравновешены и они не нуждаются в "принуждении" извне. Усиление обмена веществ, притом большей частью одностороннее, не всегда целесообразно.

Именно односторонним воздействием на биологические процессы кожи, перевозбуждением нервных окончаний в первую очередь объясняется ускоренное увядание кожи при нерациональном применении косметических средств.

Известно, например, что энергичное обезжиривание жирной кожи частым умыванием твердым или жидким мылом сначала дает хорошие результаты, а в дальнейшем приводит к еще большему усилению действия сальных желез и обильному выделению жира. Поэтому, если кожа нормальная, не следует стараться сделать ее "еще лучше", нужно внимательно следить за ней, защищать от неблагоприятных условий внешней среды, и без особой нужды не пользоваться различными сильнодействующими косметическими средствами.

Указанные выше приемы являются основными для сохранения кожи в хорошем состоянии на долгие годы. Добавить можно еще питательные маски и массаж, но об этом разговор будет далее.

Уход за сухой кожей. Сухость кожи может возникнуть в случаях недостаточной деятельности сальных желез, в результате неправильного ухода за ней, а также в связи с малокровием, недостаточным или неправильным питанием, при недостатке витаминов и вследствие других причин.

Избыточно сухая кожа обычно бывает и чрезмерно раздражимой, иногда совершенно не переносит умывания мылом или жесткой водой. На такой коже может появиться краснота, а иногда поверхностные, но болезненные трещины. Кожа при этом теряет упругость, появляются ощущения стянутости, а вместе с ними преждевременные морщины.

При сухой коже мыло и жесткую воду применять не следует.

В воду для умывания или обтирания лица полезно добавлять f немного борной кислоты из расчета примерно по одной чайной ложке на два стакана воды.

Если требуется более основательная очистка кожи и применение мыла неизбежно, а кожа не слишком сильно раздражается от него, полезно предварительно смазать ее каким-либо жиро- или воскосодержащим кремом и затем вымыть водой с мылом.

Подходящими для этой цели являются такие кремы: "Детский", "Питательный", "Спермацетовый", "Миндальный", "Изумруд", "Огни Москвы", "Ланолиновый", "Ланолиновое молоко".

Если под руками нет кремов, их можно заменить любым жиром (подсолнечным или сливочным маслом, маргарином столовым и т. п.) или сметаной.

Мыло можно заменить мыльными кремами для бритья, кремом "Шампунь" и специальными средствами для умывания. Они обычно не вызывают никакого раздражения, так как при растворении (в воде не дают свободной щелочи или последняя связывается специальными добавками, входящими в состав данного средства (борная кислота и пр.).

Мыльные кремы и крем "Шампунь" применяют следующим образом: на увлажненную кожу наносят небольшое количество крема и влажной ваткой или кисточкой для бритья растирают его по лицу, а затем полученную пену смывают чистой водой.

При чрезмерной сухости и раздражимости кожи даже такие меры могут оказаться недостаточными, в таких случаях приходится совершенно отказаться от умывания водой и пользоваться так называемыми жирными умываниями. Для этого на ватку берут немного крема (особенно пригодны эмульсионные кремы "Бархатный", "Утро", "АДФ", "Сувенир", "Детский"), протирают им лицо, а затем вытирают другой сухой ваткой. Такое умывание хорошо очищает кожу. Пригоден также крем "Очищающий". Перед выходом на улицу на вымытое водой или протертое кремом лицо наносят тонким слоем крем ("Земляничный", "Молодость", "Личная помада" и др.), легким поколачиванием кончиков пальцев "вбивают" его в кожу. Излишек крема снимают ваткой или Мягкой бумажной салфеткой. После этого лицо припудривают. Получается надежная защита для кожи.

Днем или вечером (в последнем случае не более чем на 2 - 3 часа) на кожу наносят тонкий слой витаминосодержащего жироводоэмульсионного крема.

Одеколонами или туалетными водами пользоваться нельзя! они содержат, большой процент этилового спирта (до 60 - 70 процентов) и пересушивают кожу.

Сухая кожа особенно нуждается, кроме жиров, в витаминах и гидратирующих веществах (глюкоза, физиологический солевой раствор, например, Рингер-Локка), способствующий обогащению ее и удержанию ею влаги. Поэтому наиболее полезными являются кремы "АДФ", "Люкс" и др.

Общая схема ухода за сухой кожей следующая: утреннее умывание лица водой с мыльным кремом или жировое умывание (в зависимости от состояния кожи), нанесение на лицо защитного крема для сухой кожи и припудривание перед выходом на улицу по возвращении домой вторичное умывание лосьоном для сухой кожи и нанесение легкого слоя крема, содержащего витамины и гидратирующие вещества на 25 - 30 минут.

Кремы особенно хорошо сочетать с масками. Для этого три-четыре раза в неделю на кожу наносят маску, через 15 - 20 минут ее смывают и кожу покрывают тонким слоем крема, слегка постукивая по коже кончиками пальцев.

Уход за жирной кожей. Избыточная жирность кожи - результат чрезмерной деятельности сальных желез. Такая кожа лоснится, блестит, липнет, имеет сероватый оттенок, поры ее расширены, кожа нередко воспаляется и краснеет. Попадающая из воздуха пыль, осаждаясь на коже, загрязняет ее, избыточно жирная кожа обычно выносит частое обмывание, частое употребление мыла, и пользование жесткой и более теплой водой, одеколоном и т. п.

Однако этими средствами нельзя злоупотреблять, так как неумеренное пользование ими может привести к обратному результату.

При частом обезжиривании кожи нервные окончания ее раздражаются, усиливается деятельность сальных желез, увеличивается выделение жира. Частое умывание лица теплой водой с мылом, применение спиртосодержащих средств приводит к тому, что жирная кожа теряет жир не только лишний, но и необходимый для нормальной жизнедеятельности. Кожа обедняется витаминами и биологически активными веществами. Поэтому для жирной кожи приходится окисленный на воздухе "испорченный" жир заменять полноценным в виде кремов, содержащих небольшое количество жиров или восков и достаточное количество витаминов.

Очень хорошую услугу оказывают препараты, содержащие серу, кислоты (лимонную, молочную и др.), дезинфицирующие вещества, настои бензойной смолы, экстракты некоторых растений, камфару.

Для уменьшения блеска лица служат безжирные, так называемые стеариновые кремы, в которых жир заменен жирной кислотой (стеарин). Они уменьшают блеск и раздражение кожи, сообщают ей кислую реакцию. Наносят нежирные кремы только днем или под пудру.

Весьма полезно применять различные лосьоны, выпускаемые нашей промышленностью.

Для ухода за жирной кожей предназначаются следующие кремы: "Бензойное молоко" (жидкий крем), "Волшебный", "Идеал", "Красная Москва" (под пудру), "Кристалл", "Лимонный", "Лотос" (под пудру), "Нежный", "Нежность", "Нектар", "Огуречный" (жидкий крем), "Снежинка" (под пудру), "Спермацетовый" (под пудру), "Чайка". Большую пользу может оказать жидкий крем "Бархатный" и лосьон "АДФ".

Одним из средств для удаления жирного блеска является протирание лица небольшим куском (5×5 см) фильтровальной бумаги или бумажной салфеткой. Без этого нанесенная пудра производит впечатление загрязнения.

Перед нанесением кремов полезно протирать кожу смесью из равных частей камфарного спирта и настоя календулы. Через 3 - 5 минут после этого наносят крем.

Режим ухода за кожей примерно следующий: утреннее умывание теплой водой с мылом, за 0,5 - 1 час перед выходом на улицу нанесение на лицо тонкого слоя одного из указанных выше кремов и припудривание (после крема "Лимонный" пудрить лицо можно только через 2 - 3 часа, так как окись цинка пудры, соединяясь с лимонной кислотой крема, сделает его бездейственным).

Полезно протирание кожи в течение дня (2 - 3 раза) лосьоном для жирной кожи, вечером нанесение на кожу на 30 - 40 минут витаминизированного крема, на ночь очищение лица кремом "Бархатный" или лосьоном для жирной кожи, либо протирание лица смесью из настоя календулы и камфарного спирта.

Следует избегать слишком горячей пищи и острых приправ.

При выборе средств для ухода за кожей следует знать, что кожа бывает "комбинированной", то есть часть кожи лица (например, лоб, щеки) может быть излишне жирной, а другая - чрезмерно сухой. В таких случаях требуется соответствующий уход для каждого участка кожи.

Профилактический уход за кожей. В результате длительной жизнедеятельности и в зависимости от многих других условий происходит медленное (естественное), а иногда и ускоренное (преждевременное) старение кожи, которое проявляется в потере эластичности и образовании морщин.

Происходит изменение тканевого дыхания, уменьшаются активные компоненты тканей, падает активность ферментов, нарушается баланс азота, и со снижением солевого обмена общее количество воды в организме и в клетках уменьшается, а объем плазмы и внеклеточной воды с возрастом не меняется.

При старении наблюдается атрофическое изменение разных видов обмена веществ: водного, минерального, жирового, углеводного, белкового. Происходит дегидратация, обезвоживание ткани и в результате падения интенсивности водного и водно-солевого обмена прогрессирует отложение солей и холестерина в одних тканях и вымывание их из других тканей. Разрастается соединительная ткань, теряется ее эластичность. Кожный покров становится тонким, сухим, на нем образуются морщины. Старение кожи не является следствием какой-либо одной причины, это очень сложный процесс, зависящий от многих причин.

Мы можем здесь говорить не о всех факторах, вызывающих, а точнее, ускоряющих старение кожи, а только о тех из них, которые могут быть предупреждены или ослаблены косметическим и гигиеническим путем. Более серьезные случаи предоставим компетенции врачей.

Борьба со старением кожи возможна путем изменения условий внешней среды, улучшения процесса ассимиляции и диссимиляции (питание клеток и тканей) и других факторов, необходимых для нормализации физического процесса.

Наиболее доступная борьба со старением кожи сводится в основном к соблюдению трех правил: чистота кожи, защита ее от вредных микробиологических, метеорологических и других факторов и снабжение кожи недостающими веществами, необходимыми для нормализации биологического и физиологического процессов и повышения жизнедеятельности кожи. Поэтому большую роль в сохранении кожи играют различные моющие и защитные средства и особенно средства, способствующие самообновлению кожи и приведению в равновесие биохимических и коллоидно-химических процессов в ней. К таким веществам относятся стеарины (холестерин и фитостерин), фосфатиды, витамины (A, B₁, C, D, E, P, PP), физиологические растворы солей и глюкозы, физиологически активные вещества растительного происхождения, вытяжки из плаценты и другие специальные вещества.

Вопрос о применении гормонов (они прекрасно всасываются через кожу) может решить только врач исходя из общего гормонального баланса пациента.

Наиболее ценны препараты, в которых жировые вещества сочетаются с витаминами, холестерином (или ланолином), глюкозой и физиологическим раствором солей.

Витамины способствуют усвоению кожей продуктов питания, доставляемых кровью, а холестерин влияет на окислительные процессы в тканях - на окисление глюкозы и других питательных веществ, доставка которых ускоряется витаминами. Глюкоза и физиологические растворы способствуют набуханию клеток, обогащению их водой; в итоге улучшается обмен веществ, усиливается жизнедеятельность и повышается тургор (упругость) кожи.

Большую услугу оказывают физиологически активные вещества растительного происхождения. Часто можно наблюдать такое своеобразное явление: кожа привыкает к тому или иному крему" и постепенно он перестает действовать. Поэтому лучше в один день применять питательный крем, в другой - крем, приготовленный на экстрактах растений. В результате этого воздействие обоих средств увеличивается.

Морщины часто появляются не только в пожилом, но и в молодом возрасте. Обычно к косметическим средствам прибегают тогда, когда морщины уже стали явно заметными. Целесообразнее применять косметические и гигиенические средства до появления морщин - так называемых "гусиных лапок", по возможности отдаляя срок их появления.

К гигиеническим мероприятиям следует отнести безусловное соблюдение чистоты кожи, умывание водой (избегать очень холодной и горячей), применение воды только комнатной температуры, занятия физкультурой хотя бы в виде 10 - 15-минутной ежедневной зарядки по утрам, прогулки на чистом воздухе, частое проветривание помещения. Большое значение имеет также правильная работа кишечника.

Ускоряет появление морщин чрезмерно развитая мимика. Многие имеют плохую привычку морщить лоб и щурить глаза. Такая привычка ведет к образованию морщин, складок на лбу, на переносице уже в молодом возрасте.

В зависимости от характера кожи (нормальная, сухая, жирная) применяют соответствующий режим, указанный для каждого состояния кожи, и кроме того, специальные стимулирующие кремы. Различают дневные, смягчающие кремы, которые одновременно, особенно под слоем пудры служат как защитные и вечерние. Ночных кремов не бывает, а нанесение любого крема на ночь приносит больше вреда, чем пользы. Лучше всего кремы наносить вечером, не более, чем на 30 - 40 минут и перед сном снять избыток его ватой. После нанесения дневного крема лицо можно припудрить. На месте скопления "гусиных лапок" под глазами надо наносить более толстый слой крема.

В тех случаях, когда питательного крема нет, можно пользоваться для питания кожи следующим составом: льняное или конопляное масло - 25 г, яйца (желтки) - 3 шт., сливки свежие - 200 г, лимон - 2 шт., камфарный спирт - 150 г, вода - 250 г, мед пчелиный - 30 г. Яичные желтки тщательно растереть с льняным или конопляным маслом и к ним понемногу добавлять сливки. Выжать сок из двух лимонов. Отдельно в стеклянную банку нарезать корку, облить стаканом горячей воды, накрыть и оставить на один-два часа. После этого жидкость слить через холст, остаток отжать и смесь охладить. Отжатую часть прилить к процеженному соку. Затем к смеси из яичных желтков, масла и сливок понемногу и при тщательном перемешивании добавлять настой лимонной корки, смешанной с лимонным соком и медом, а затем тоже понемногу влить камфарный спирт. Смесь процедить в темную винную бутылку 0,5 л, тщательно взболтать и долить водой до получения 0,5 литра смеси. Эту жидкость нужно хранить в прохладном темном месте. Перед употреблением хорошо взбалтывать. Льняное или конопляное масло можно заменить кукурузным маслом (предварительно тщательно взболтав, так как в осадке содержатся весьма ценные вещества). Можно готовить этот крем и без масла, однако качество состава от этого снижается.

Описанный состав очень хорош для смягчения кожи, для поддержания, восстановления и стимулирования жизнедеятельности клеток кожи, для ее питания и сокращения пор. Им лучше протирать кожу лица и шеи после умывания на ночь. Этот жидкий крем можно хранить в течение года.

Процесс ухода за кожей можно разделить на несколько последовательных операций, которые, в принципе, можно проводить самим женщинам на дому самостоятельно. Итак, уход за кожей лица, головы и шеи состоит из чистки кожи, массажа, применения одного из видов укутывания (нанесения маски), декоративной косметики.

Остановимся подробно на каждой из этих операций.

Чистка кожи производится в зависимости от группы, к которой она принадлежит. Для обыкновенной чистки нормальной и сухой кожи применяются специальные кремы и эмульсии, о которых уже говорилось ранее. Они растворяют грязь, которая удаляется потом ватой.

После этого кожу обтирают ватой, смоченной 20-процентной туалетной водой для лица. При жирной или слишком жирной коже применяется 40-процентная туалетная вода. Все движения производятся в известных для массажа направлениях.

Под интенсивной чисткой кожи лица понимают очищение лица с более глубоким действием. Для этого применяют паровые ванны для лица, горячие компрессы и парафиновые маски.

Сделав, например, паровую ванну, мы удаляем затем из размягченной кожи угри, после чего приступаем к массажу, а затем делаем маску (травами, глиной или кислородное укутывание). Сняв маску с лица, мы обрабатываем брови или применяем еще специальный уход за глазами. Декоративная косметика является заключительной работой сеанса ухода за кожей.

Эта схема должна показать в общих чертах из чего состоит полный сеанс косметического ухода за кожей. Однако следует отметить, что в каждом конкретном случае методы и способы ухода индивидуальны и зависят исключительно от самой клиентки и состояния ее кожи.

Очень хорошо действующим средством для очищения кожи лица являются паровые ванны. Горячие, постоянно бьющие в лицо водяные пары вызывают разбухание эпидермиса, а тепло содействует усиленному кровообращению, что приводит к повышению деятельности жировых и потовых желез. Практически здесь происходит самостоятельное очищение кожи изнутри, причем выделяемая кожей вода в виде пота уносит с собой как излишки жировых веществ, так и грязь. Другое преимущество этого способа заключается в смягчении угрей, которые после ванны легко удалить, не вызывая воспаления кожи.

Паровая ванна лица проводится при помощи специального аппарата. Пар поступает по трубке внутрь колпака. Здесь он бьет струйкой в маленькую чашечку, наполненную для усиления действия паровой ванны лавандой, ромашкой или камфорой. Время от времени нужно проверять действие паров, так как уже через 3 - 4 минуты кожа лица начинает сильно потеть. В зависимости от состояния кожи сеанс продолжается в течение 5 - 15 минут.

Паровые ванны особенно полезны при нормальной и жирной коже. Их, однако, следует избегать при сухой, хрупкой коже.

Чистка лица - распространенная косметическая процедура, проводимая с гигиенической и лечебной целью. При этом особенное внимание следует уделять чистоте рук и инструментов. Они должны быть стерильными, а руки исполнитель непосредственно перед чисткой моет самым тщательным образом теплой водой с мылом и щеткой, а потом протирает спиртом.

В стерильный лоточек ставят две стерильные чашечки, одну с раствором перекиси водорода для протирания кожи лица, другую - с 3-процентным раствором борной кислоты для промывания инструмента, стерильные марлевые салфетки, ватные шарики и инструменты - угревыдавливатели, иглы.

После паровой ванны кожу лица осушают салфеткой и увлажняют ватным тампоном, смоченным 3-процентным раствором перекиси водорода. Угревыдавливателем легкими поглаживающими движениями снимают налет жира и роговые чешуйки. На щеках ложечку ведут в направлении к носу, на крыльях носа - от их основания к спинке носа, на лбу - снизу вверх, в области подбородка - от его нижнего края к центру.

При удалении комедонов угревыдавливатель располагают перпендикулярно к поверхности кожи так, чтобы угрь находился в центре отверстия. При сильном надавливании угорь выходит из фолликулярной воронки. Затем приступают к механическому удалению наиболее крупных угрей. Для этого указательные пальцы обертывают стерильными марлевыми салфетками, кожу вокруг угря сначала несколько растягивают и быстро сдавливают боковыми поверхностями указательных пальцев у основания сальной железы таким образом, чтобы сальная пробка вышла по ходу выводного протока. Если камедоны удаляются с трудом, необходимо расширить фолликулярную воронку специальной иглой, а при ее отсутствии обычной иглой от шприца.

По окончании процедуры кожу лица протирают 2-процентным салициловым спиртом и накладывают лечебную маску. При множественных угрях не рекомендуется удалять их за один сеанс, процедуру повторяют, но не более 2 - 3 раз в неделю.

Лечебные укутывания (маски). Парафиновая маска. При помощи парафиновой маски, герметически изолирующей кожу, вызывается особенно усиленная деятельность потовых и жировых желез. Это приводит к очищению желез изнутри, так как их выделения впитываются парафиновой массой и легко удаляются таким образом вместе с самой маской. Расплавленный парафин Медленно остывает, постепенно отдавая тепло. Под действием парафиновых масок прогревается кожа и расширяются глубоки кровеносные сосуды дермы. Поверхностные сосуды сосочкового слоя кожи, наоборот, при застывании парафина сдавливаются Парафиновые маски усиливают деятельность потовых и сальных желез. Они с успехом применяются при сухой, вялой, дряблой коже. Противопоказаны они при тяжелых сердечно-сосудистых заболеваниях, бронхиальной астме.

Для приготовления парафиновой маски берут 50 г белого парафина, расплавляют на водяной бане, нагретой до 55°С в абсолютно сухой посуде (наличие воды в посуде может вызвать ожоги кожи).

Перед маской очищают лицо и тщательно вытирают его. Протирать кожу водными растворами лосьонов, жидкими кремами или умываться водой противопоказано, так как увлажнение кожи может вызвать ожог. Жирную кожу перед парафиновой маской протирают спиртом или смесью спирта с эфиром. Во время наложения маски кожа не должна смещаться.

Техника наложения парафиновой маски: плоской кистью или ватным тампоном, захваченным зажимом, на кожу лица быстро наносят несколько слоев парафина, который быстро остывает, после чего на него накладывают тончайший слой ваты, который в свою очередь смазывают парафином до толщины маски приблизительно 0,6 - 0,8 см. Глаза, брови, рот и ноздри оставляют открытыми. Парафин следует наносить снизу вверх по массажным линиям, начиная с подбородочной части. Для длительного сохранения тепла на парафиновую маску дополнительно накладывают слой ваты, сверху - салфетку или махровое полотенце. Продолжительность сеанса - 20 - 30 мин. Снимают маску осторожно, поддев ее края шпателем. Затем лицо протирают кремом или лосьоном. Не следует после парафиновой маски сразу выходить на улицу, особенно в холодное время года.

Смягчающие питательные маски. Желтково-медово-масляная маска. Применяют при нормальной, сухой, увядающей коже лица и шеи. Мед содержит разнообразные питательные вещества (витамины, аминокислоты и др.), желток и растительное масло жирные кислоты и витамин F. Метод приготовления: 1 желток, 1 столовую ложку растительного масла (кукурузного, оливкового, косточкового или др.), 1 столовую ложку меда смешивают и растирают в однородную массу. Ватным тампоном или мягкой кисточкой полученную смесь наносят на кожу лица и шеи послойно - при подсыхании первого слоя наносят второй, затем третий. Через 20 - 30 минут маску осторожно снимают ватным тампоном, смоченным теплой водой. Рекомендуется делать такие маски 1 - 2 раза в неделю в течение 1 - 1,5 месяцев. Через 2 - 3 месяца курс повторяется.

Медово-глицериновая маска. В состав маски входят: 1 чайная ложка глицерина, 1 чайная ложка меда и 2 чайные ложки воды. Все компоненты смешивают и постепенно добавляют 1 чайную ложку овсяной или пшеничной муки, смесь хорошо размешивают получения гомогенной массы. Глицерин можно заменить водкой (3 чайные ложки). В этом случае вода не добавляется. Маска показана при сухой, нормальной и увядающей коже лица и шеи. Продолжительность - 20 - 25 минут, применяют 1 - 2 раза в неделю на протяжении 1 - 1,5 месяца. Повторяют курс через 2 - 3 месяца.

Ланолиновая маска. Показана для нормальной, сухой и увядающей кожи лица и шеи. Состав: ланолин (безводный) 20 г, масло растительное - 10 г, бура - 0,5 г, вода - 40 мл. Метод приготовления: смешивают ланолин с маслом и постепенно добавляют воду, в которой растворена бура. Всю массу взбивают до получения белой однородной смеси и ее загустения. Маску применяют 1 - 2 раза в неделю в течение 1 - 1,5 месяца. Курс рекомендуется повторить через 2 - 3 месяца.

Желтково-жировая маска. Смесь желтка с растительным маслом. Маска показана при сухой, нормальной, увядающей коже, а также склонной к раздражению и шелушению. Для приготовления маски берут 1 желток и растирают со столовой ложкой теплого персикового или подсолнечного (нерафинированного) масла, после чего добавляют 1 чайную ложку воды пополам с лимонным роком. Смесь накладывают на кожу лица и шеи послойно (до 3 слоев) и держат до подсыхания. Снимают маску тампоном, смоченным в теплой воде, после чего лицо ополаскивают теплой, а затем холодной водой. Курс лечения такой же, как и предыдущих масок.

Творожно-солевая маска. Оказывает тонизирующее, смягчающее и слегка отбеливающее действие. Применяют при нормальной, сухой и жирной коже, склонной к увяданию и пигментации. Одну столовую ложку творога растирают с 2 столовыми ложками сметаны, добавляют 1 чайную ложку поваренной соли. Смесь накладывают на кожу лица и шеи на 15 - 20 минут, после чего смывают теплой, а затем холодной водой. Рекомендуется 1 - 2 раза в неделю в течение 1 - 1,5 месяца.

Фруктово-ягодные и овощные маски. Содержат витамины, углероды, железо, глюкозу и другие питательные вещества. Оказывают хорошее очищающее и слегка отбеливающее действие. Применяют при любой коже. Готовят маски из свежих спелых плодов в виде кашицы. Наносят на предварительно очищенную кожу лица и шеи на 15 - 20 минут, после чего снимают влажным тампоном, а лицо ополаскивают водой.

Для уменьшения влияния кислот, содержащихся в ягодах, фруктах и овощах, кашицу смешивают со сливками, желтком (при сухой коже), белками (при пористой жирной коже). Рекомендуется 15 - 20 масок на курс.

Дрожжевая маска. Дрожжи, богатые витаминами группы B, оказывают тонизирующее действие, усиливая кровообращение и обменные процессы кожи, способствуют уменьшению дряблости, очищению пор. Рекомендуется при жирной, нормальной, сухой и Увядающей коже. Метод приготовления: растирают 50 г дрожжей и постепенно добавляют до консистенции сметаны теплое молоко (для нормальной кожи), растительное масло (для сухой кожи) 3-процентный раствор перекиси водорода (для жирной кожи). Смесь послойно наносят на лицо. Маску держат 20 минут, после чего смывают теплой водой. Курс - 20 масок.

Отбеливающие маски. Их следует применять по вечерам, так как после них не рекомендуется солнечный свет. Независимо от свойств кожи (сухая, жирная или нормальная) ежедневно в течение месяца применяют фотозащитные кремы.

Огуречная маска. Обладает легким отбеливающим, освежающим действием. Применяют при любой коже, склонной к пигментации и веснушкам. Метод приготовления: свежий огурец натирают на мелкой терке и смешивают с одной столовой ложкой любого питательного крема. При жирной коже отжатый огуречный сок смешивают с равным количеством водки и настаивают в течение 24 часов. Марлевые салфетки смачивают приготовленным соком и накладывают на лицо, оставляя открытыми глаза, рот и нос троекратно в течение 15 - 20 минут. Курс - 30 масок.

Огуречный сок можно приготовить и на длительный срок (до 6 месяцев). Для этого 100 г мелко нарезанных свежих огурцов заливают 100 мл водки, настаивают 8 - 10 суток в темном месте, затем фильтруют и хранят в закрытом флаконе в холодильнике. В дальнейшем этот сок при жирной коже можно использовать как лосьон для очищения, а при сухой и нормальной коже добавлять в любой питательный крем для приготовления маски.

Лавандовая маска. Рекомендуется для нормальной, сухой кожи с пигментными пятнами или веснушками. В состав маски входят: ланолин - 20 г, масло растительное - 5 г, масло лаванды - 5 г, бура - 0,5 г, вода - 40 мл. Готовят и применяют также, как ланолиновую маску.

Медово-лимонная маска. Применяют для отбеливания кожи, склонной к пигментации и веснушкам. Две столовые ложки меда (не засахаренного) смешивают с предварительно отжатым и профильтрованным соком одного лимона. Марлевые салфетки пропитывают смесью и накладывают на лицо на 15 - 20 минут. Салфетки меняют в течение этого времени 2 - 3 раза. Маску смывают теплой водой. На курс 15 - 20 масок. Смесь может храниться до 7 - 8 дней в холодильнике.

Пергидролевые маски. Применяют при усиленной пигментации кожи (загар), веснушках и пигментных пятнах. При сухой коже для приготовления маски берут 80 г ланолина и смешивают с 20 г пергидроля. Смесь накладывают на лицо на 15 - 20 минут. Снимают влажным тампоном. Курс - 10 - 15 масок.

При жирной или нормальной коже 50 г дрожжей разводят 3-процентным раствором перекиси водорода до консистенции сметаны. Способ применения такой же, как и при дрожжевой маске.

Маски из миндаля. Обладают более медленным отбеливающий действием, их применяют при умеренной пигментации. Полстакана миндальных зерен заливают кипятком (1 стакан) и через 3 - 5 минут, слив воду, пропускают миндаль через мясорубку. В полученную кашицу добавляют сок 0,5 лимона и 1 столовую ложку кипяченой воды, все растирают до однородной массы. Маску смывают теплой водой, применяют ее 2 раза в неделю. Курс - 30 - 40 масок.

Подсушивающие и вяжущие маски. Белковая маска. Применяется при жирной коже с расширенными порами, а также дряблой коже (сухой и жирной). Для жирной кожи к невзбитому белку добавляют одну чайную ложку лимонного сока или 0,5 чайной ложки порошка квасцов. Смешивают и накладывают на лицо на 15 - 20 минут, после чего смывают теплой водой. Курс - 15 - 20 масок, 2 раза в неделю.

Маски из смеси трав. Применяют при сухой и жирной коже. При сухой коже рекомендуются смеси трав, оказывающих слабовяжущее, а также смягчающее действие (петрушка, липовый цвет, ромашка, лепестки роз, цветы хмеля, мяты, укроп). При жирной коже следует использовать травы, обладающие большим вяжущим, противовоспалительным и подсушивающим действием (зверобой, шалфей, тысячелистник, полевой хвощ, мать-и-мачеха). Две столовые ложки сухой смеси трав заливают холодной водой (2 стакана), доводят до кипения и на медленном огне кипятят 3 - 5 минут. Марлевые салфетки смачивают остывшей жидкостью (процеженной) и накладывают на лицо. Салфетки в течение 10 - 20 минут меняют 2 - 3 раза. Смывают маску теплой водой. На курс 15 - 20 масок.

Маска из календулы. Оказывает вяжущее, подсушивающее, противовоспалительное действие на кожу. Применяют при жирной коже после чистки лица. Настойку календулы (1 столовая ложка) разбавляют водой (1 стакан) и постепенно добавляют овсяную или пшеничную муку до получения сметанообразной массы. Смесь накладывают на лицо на 20 - 30 минут, а смывают теплой водой.

Массаж. Это - один из методов профилактики и лечения увядающей кожи лица, шеи, а также кожи головы. Сущность массажа состоит в нанесении механических раздражений в виде легкого поглаживания, растирания, разминания, вибрации и поколачивания, выполняемых массажистом. Массаж может производить также и мастер-парикмахер, косметолог и пр.

В основе механизма действия массажа лежит сложный комплекс, обусловленный взаимодействием различных факторов. Массаж оказывает благотворное действие на кожу, подлежащие ткани, нервы, сосуды. В коже и подкожно-жировой клетчатке массаж активизирует деятельность сальных и потовых желез, способствует как бы "сгоранию" жиров, находящихся в избыточном количестве. Кожа механически освобождается от избытка сального секрета и отмерших роговых клеток эпидермиса и становится более мягкой, эластичной, приобретает розовую окраску.

Массаж оказывает благотворное влияние на мышцы лица, Улучшая кровоснабжение, способствует обогащению их кислородом, увеличению содержания гликогена, удалению углекислоты, препятствует образованию молочной кислоты и других органических кислот, накопление которых ведет к заболеваниям тканей. К тому же массаж предупреждает появление морщин и способствует их сглаживанию.

Массаж показан почти каждому человеку, исключая только страдающих тяжелыми сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Массаж проводят в изолированной комнате при температура 22 - 23°С, без яркого освещения и посторонних шумовых раздражителей. Во время массажа клиент удобно располагается в кресле или на кушетке. Стягивающая тело одежда должна быть снята мускулатура расслаблена. Волосы убирают под косынку, шею и грудь покрывают пеньюаром.

Перед массажем кожу лица протирают лосьоном, после чего на 2 - 3 минуты накладывают горячий компресс, который способствует более легкому отторжению роговых чешуек, расширяет поры, кровеносные сосуды, что обеспечивает быстрое впитывание крема. Хорошо подготавливают кожу к массажу паровая ванна, парафиновые маски. На кожу лица наносят смягчающий крем и распределяют его по массажным линиям легкими поглаживающими движениями. Для лучшего скольжения рук массажист смазывает ладонную поверхность кистей кремом или растительным маслом.

Массажные движения должны быть ритмичными, проводятся на счет 4. Массажист стоит позади кресла, в котором располагается клиент. Массаж лица начинают с массирования задней поверхности шеи.

Массажист должен владеть техникой всех видов массажа обеими руками, знать анатомо-физиологические особенности строения лица и шеи, соблюдать общие и личные правила гигиены. Руки должны быть чистыми, с коротко подстриженными ногтями, сухими, без украшений, свободными от одежды до локтевых суставов. Волосы должны быть заправлены под шапочку. Во время работы массажист не должен употреблять духи и другие ароматические вещества с резким запахом.

Массаж задней поверхности шеи. 1. Поглаживание. Массаж шеи начинают с поглаживающих движений боковых поверхностей шеи. Полусогнутые ладони, обнимая шею сзади от сосцевидных отростков, спускаются по боковым поверхностям шеи на плечи, и соединяются у углов обеих лопаток. Движения повторяются 3 раза.

2. Разминание мышц шеи:

а) ладонной поверхностью пальцев обеих кистей. От седьмого шейного позвонка на расстоянии 1 - 2 см от позвоночного столба первыми пальцами обеих рук производят круговые разминающие движения, направляясь кверху до основания черепа (счет на 8). У основания черепа разминающие движения производят II - V пальцами (счет на 4), переходя на сосцевидный отросток (счет на 4). Спускаясь легкими, скользящими движениями по боковым поверхностям шеи, руки соединяются на спине у лопаток. Движение повторяют 3 раза.

б) тыльной поверхностью II - V пальцев, согнутых в кулак. Движения те же, что при разминании ладонной поверхностью.

3. Разминание мышц плечевого пояса. Круговые движения производят тыльной поверхностью пальцев, согнутых в кулак, от плечевых суставов по задним боковым поверхностям шеи до сосцевидных отростков (счет на 8). Заканчивают, как в движении 1 - 2.

4. Дополнительные разминания. Пиление, рубление мышц шеи (при жировых отложениях). Производят боковой поверхностью обеих кистей при сомкнутых пальцах от плечевых суставов по задним боковым поверхностям шеи до седьмого шейного позвонка и обратно к плечевому суставу. Заканчивают массаж поглаживающими движениями.

Косметический массаж лица по крему. Он включает поглаживание, растирание, разминание, поколачивание, вибрацию. Счет на 4 - 8.

Все движения проводят по массажным линиям лица: 1) от середины подбородка к мочкам ушных раковин; 2) от углов рта к середине (козелку) ушных раковин; 3) от крыльев носа к височным впадинам; 4) от середины лба к височным впадинам.

Массаж лица.1. Движение, усиливающее венозный отток. Вторые - пятые пальцы кистей фиксируют под нижней челюстью, I пальцы располагают по обеим сторонам переносицы. Одновременно I пальцы, поглаживая верхнескуловую область лица, спускаются, а II - V поднимаются к углу нижней челюсти, откуда ладони, обнимая боковые поверхности шеи и поглаживая их, опускаются на плечи. Движение проводят 3 раза, счет на 4.

2. Поглаживание передней поверхности груди и шеи. Ладонной поверхностью всех пальцев производят поглаживание шеи от нижнего края грудины вверх до угла нижней челюсти (счет на 4), откуда пальцы скользят по нижней челюсти до середины подбородка (счет на 4), захватывая его и фиксируя легким нажимом, при этом II пальцы располагаются под нижней губой, a III, IV, V - под подбородком, после чего руки возвращаются к мочке уха (счет на 4). Повторяется 3 раза.

3. Поглаживание подбородка. Ладони от угла нижней челюсти опускаются к середине подбородка и пальцами захватывают подбородок и верхнюю губу; II пальцы встречаются на верхней губе, III палец расположен в подбородочной ямке, IV и V - под подбородком с легким нажимом. Отсюда кисти рук возвращаются к середине (козелкам) ушных раковин (счет на 4), Повторяется 3 раза.

4. Поглаживание круговой мышцы рта. Подушечками II и III Пальцев от козелка ушной раковины, легким скользящим движением по щекам поочередно правой и левой рукой производят Движение вокруг рта. При этом II палец поглаживает кожу над верхней губой, а III - под нижней, соединяясь у углов рта. От углов рта кисти направляются снова к козелкам ушных раковин. Повторяется 3 раза. Счет на 4.

5. Поглаживание подглазничной области. Легкие поглаживающие движения подушечками III - IV пальцев идут от спинки но, по скуловой дуге к височным впадинам, где к ним присоединяются II пальцы и производят легкий нажим-фиксацию. Повторяют 3 раза, счет на 4.

6. Поглаживание верхнего и нижнего века. Движение начинают одновременно двумя руками. Поглаживающее движение производят подушечками четырех пальцев от висков по нижнему веку к внутреннему углу глаза и далее к верхнему веку. Движение непрерывное, заканчивается поочередным поглаживанием IV пальцами в виде восьмерки. Повторяется 4 раза, счет на 4.

7. Поглаживание круговых мышц и мышц, поднимающих брови. Движения производятся подушечками четырех пальцев. От височной впадины пальцы движутся по нижнему веку к внутреннему углу глаза и далее под бровь. У начала брови присоединяется III палец, который располагается над бровью; делают легкий нажим-фиксацию, после чего руки возвращаются к височной впадине, присоединяя III и IV пальцы. Повторяется 3 раза, счет на 4.

8. Поглаживание (волнообразное) круговой мышцы глаза. Движение такое же, как № 7, но вместо нажима у начала брови между II и IV пальцами и волнообразными поглаживающими движениями направляют пальцы к височной впадине. Повторяют 3 раза, счет на 4.

9. Поглаживание лобной и височной мышц. От височной впадины подушечки четырех пальцев направляются к переносице по нижнеглазничному краю и встречаются в межбровной области, затем попеременно ладонями рук производится легкое поглаживание лба от бровей к границе роста волос. Начинают это движение правой ладонью от середины лба, направляясь в правую сторону к височной области и возвращаясь обратно к левой височной впадине. От левого виска, дойдя до середины лба, кисти рук расходятся к височным впадинам. Повторяют 3 раза, счет на 4.

10. Волнообразное поглаживание лба. Движение является продолжением предыдущего движения 9. От правой височной области полусогнутая правая ладонь волнообразно переходит на левую височную область и волнообразными поглаживающими движениями лба возвращается в исходное положение. То же движение повторяют левой рукой. Повторяют 3 раза, счет на 4.

10-а. Переходные движения ко второй части массажа лица (растиранию). Волнообразные поглаживания лица производят по массажным линиям от середины лба к височным впадинам двумя - четырьмя пальцами от спинки носа к височным впадинам; движения выполняют полусогнутыми III и IV пальцами от углов рта к середине уха и от Середины подбородка к мочке уха, и от середины подбородка к мочке уха. Движения выполняются ладонной поверхностью двух - четырех пальцев с захватом верхней и нижней губы II и III пальцами; IV и V пальцы остаются под подбородком и направляются к мочке уха. От мочек ушных раковин ладони опускаются по боковой поверхности шеи на грудину (движения 2 и 3)

11. Растирание груди и боковых поверхностей шеи. Движение начинают у нижнего края грудины ладонной поверхностью II - III - IV - V пальцев. Спиралеобразными растирающими движениями руки направляются к середине ключиц (4 петли) и по боковым поверхностям шеи поднимаются к мочкам уха (4 петли). Затем такими же движениями пальцы спускаются под нижней челюстью к середине подбородка (4 петли). От середины подбородка более мелкими спиралеобразными движениями II - III - IV пальцев рук поднимаются по краю нижней челюсти к мочкам ушных раковин (8 петель.). Повторяют 3 раза.

12. Растирание подбородка, круговой мышцы рта и крыльев носа. Движение начинают под подбородком. Подушечками III и IV пальцев обеих кистей производят спиралеобразные движения из-под подбородка по линии углов рта к подбородочной ямке (8 спиралей). От подбородочной ямки такими же движениями (8 спиралей) до углов рта, далее на середину верхней губы, отсюда движения переходят на крылья носа (8 спиралей). От крыльев носа скользящими движениями III и IV пальцев рук направляются к височным впадинам (счет на 4).

13. Растирание мышц носа. II - IV пальцы обеих кистей фиксируют подбородок. Подушечки I пальцев располагаются на крыльях носа (4 петли), затем на середине спинки носа (4 петли). Движение делают один раз.

14. Растирание мышц лба. Движение начинают из исходного положения 13; II, III, IV пальцы из-под подбородка поднимаются через центральную часть лица к переносице. Ладонной поверхностью II, III, IV, V пальцев от середины лба производят спиралеобразные растирающие движения от бровей до границы роста волос по направлению к височной впадине (4 петли), где делают такие же движения (4 петли), от височной впадины, петлеобразными движениями пальцы рук спускаются до середины ушной раковины (4 петли) и скользящим движением рук поднимаются к середине лба для повторения движения (счет на 4). Повторяют 3 раза. Заканчивают движения на середине нижней челюсти.

15. Поколачивание лица (стаккато). Кисти рук через центральную часть лица поднимаются к середине лба. Подушечками согнутых II, III, IV, V пальцев производят спиралеобразное поколачивание от середины лба к височным впадинам, от височной впадины вокруг глаз, от височной впадины к крыльям носа, от крыльев носа к козелку ушной раковины, от козелка к углам рта, от углов рта к мочке уха, от мочки уха вокруг подбородка и под подбородком, возвращаясь в обратном направлении к середине лба. Все движения включают по 4 петли, счет на 4.

16. Растирание мышц лба и щечных мышц. Это движение начинается II, III, IV пальцами от середины лба спиралеобразно вверх к границе роста волос до височных впадин (4 петли), где повторяется также 4 раза. Отсюда в обратном направлении подушечками 4 пальцев производят спиралеобразные движения к крыльям носа (8 мелких петель.) На крыльях носа производят 4 петлеобразных движения, затем переводят пальцы на верхнюю губу и также делают 4 петлеобразных движения. После этого, присоединяя II пальцы, производят более энергичные движения в направлении к середине нижней челюсти. От середины нижней челюсти II, III, IV пальцами спиралеобразными (4 петли) движениями по латеральной части щеки поднимаются к височной впадине (4 петли). Повторяют 2 - 3 раза, счет на 8.

17. Легкое вибрационное поглаживание щечных мышц. Переходное движение к 3-й части массажа. Поглаживание начинают с фиксации обеих щек всей ладонной поверхности кистей. При этом II пальцы располагаются над верхней губой, III - под нижней губой, IV и V под нижней челюстью. Из этого исходного положения кисти рук направляются сначала к височным впадинам, затем к козелку ушных раковин. Движения заканчиваются у мочек уха. Во всех "конечных" точках делают легкий фиксирующий нажим. Повторяют один раз, счет на 4.

18. Волнообразное поглаживание подбородка и шеи. После движения II, III, IV, V пальцы кистей остаются у мочки уха. Из этого исходного положения правая полусогнутая ладонь, начиная от левой мочки уха и обхватывая плотно левую щеку, медленно волнообразно спускается на подбородок, захватывает его и поднимается по правой щеке к правой мочке уха (счет на 8). То же движение делают левой рукой, после чего одновременно двумя ладонями, следующими одна за другой, продолжают волнообразные движения справа налево; от середины подбородка руки расходятся к мочкам ушных раковин.

19. Волнообразное разминание подбородка. Подушечки I пальцев обеих кистей располагают под нижней губой; II, III, IV, V пальцы обхватывают подбородок снизу. Одновременно I и II - V пальцы как бы выворачивают мягкие ткани подбородка (счет на 4), при этом II - V пальцы направляются кверху, а I палец книзу и снова поднимаются и опускаются, затем выпрямленные пальцы волнообразно направляются по краю нижней челюсти к мочке уха (счет на 4). Движение повторяют 2 - 3 раза.

20. Разминание мышц подбородка и щек. От середины подбородка пальцами левой кисти захватывают кожу и подлежащие ткани с легким нажимом на кость. Не отпуская ткани, их из левой руки передают в правую, а левая кисть захватывает следующий участок, двигаясь по направлению к мочке уха, попеременно передавая ткани из левой кисти в правую. Заканчивается движение у мочки уха; левая рука переносится к левому углу рта и аналогичные движения повторяют, заканчивая у козелка ушных раковин. Оттуда левую руку переносят к крыльям носа и производят захватывающие движения по третьей массажной линии (от крыльев носа) до завитка ушной раковины, после чего переходят на разминание правой стороны лица по тем же линиям, начиная правой рукой. При этом соблюдают счет по всем линиям на 8, повторяя движения по каждой линии 3 раза.

21. Круговые разминания мышц подбородка. Тыльной стороной согнутых в кулак пальцев производят круговые непрерывные движения под подбородком (4 петли) и от середины подбородка по краю нижней челюсти к мочке уха (8 разминаний). Все движения повторяют 3 раза.

22. Щипковые разминания мышц подбородка и щек. Движение производят по трем массажным линиям: а) от середины подбородка к мочке уха; б) от углов рта к козелку ушных раковин; в) от крыльев носа к завитку ушной раковины и по трем вертикальным линиям: из-под края нижней челюсти до угла рта; из-под угла нижней челюсти до середины щек; из-под угла нижней челюсти до середины латеральной поверхности щеки. И далее круговыми щипковыми движениями (в виде улитки) руки направляются к углам рта и обратно к углу нижней челюсти (всего 16 щипков). Щипки производят выпрямленными I пальцами и I фалангами II, III, IV, V пальцев, согнутых в кулак. На каждой линии движение повторяют 3 раза, счет на 8.

23. Круговое растирание кожи и мышц наружных углов глаза, виска, лба и рта. II и III пальцы левой руки в виде "вилки" слегка распрямляют и фиксируют кожу правого наружного угла глаза, при этом II палец располагается на уровне конца брови, а III - у наружного нижнего края глазницы. Подушечкой IV пальца правой кисти производят легкое круговое растирание кожи между II и III пальцами в виде "вилки" (8 "вилок"). Не отрывая от кожи II и III пальцы левой кисти, перемещают их на лоб. На лбу II палец фиксирует кожу у границы роста волос, а III - на уровне брови. От центра лба пальцы спускаются в межбровную область, затем опять переходят на лоб и передвигаются к левому виску, и "вилка" фиксирует кожу левого наружного угла глаза, затем "вилка" скользит к левому углу рта. По ходу перемещения "вилки" III и IV пальцами правой руки производят круговое растирание (счет на 8). После этого правая рука легко скользит под подбородком к правому углу рта. Туда же переносится "вилка". Во всех точках между "вилкой" производят по восемь круговых движений. Движение делают один раз.

24. Поперечное защипывание носогубных складок (морщин), переносицы, лба и наружных углов глаз. Движение производят подушечками I и II пальцев, остальные пальцы согнуты в кулак. Прямые I и II пальцы располагают в нижней части носогубной складки и мелкими щипками поднимают кверху, поперечно захватывая носогубную складку (II палец как бы поднимает кожу, а I прижимает ее ко II пальцу). Движение повторяют 3 раза, счет на 8.

Далее скользящими движениями пальцы по боковым поверхностям носа поднимаются до переносицы и производят поперечное защипывание складок переносицы (счет на 4). Затем пальцы скользят к середине лба до границы роста волос. Отсюда II пальцы, повернутые ногтями внутрь, защипывают складки лба (по трем линиям - верхней, средней и нижней). Движения направлены от центра лба к вискам. Движение делают один раз, счет на 8. Дойдя до висков, такие же защипывания проводят на складочках у наружных углов глаз по трем линиям вниз, в стороны, вверх. Повторяют движения три раза, счет на 4.

25. Прижимающие движения кожи и мышц лица в местах выхода ветвей тройничного нерва. Движения выполняют обеими ладонями. Ладони от середины подбородка обхватывают центральную часть лица. Короткими нажимами II - III - IV - V пальцев кисти поднимают медленно вверх и подушечками пальцев делают глубокий нажим в месте выхода подбородочной ветви тройничного нерва (несколько ниже углов рта). Далее, так же поднимаясь, производят нажим выше и несколько к наружной стороне крыльев носа (вторая подглазная ветвь). И следующий нажим делают в первой трети брови (лобная ветвь тройничного нерва). Затем руки поднимают до границы роста волос. Движение повторяют два раза, на счет 4 (всего 16 нажимов). Далее такие же нажимы делают из-под подбородка по диагонали к вискам. Нажимы производят ниже углов рта, в центре щеки и на височной впадинах. И по третьей линии нажима производят также их-под подбородка ниже углов рта к мочке ушной раковины. Все движения проводятся на счет 4. Движения повторяют 2 раза.

25-а. По всем линиям предыдущего движения обеими ладонями делают легкое поглаживание лица.

26. Прижимающие отрывистые движения. Движения начинают с прижимания: а) II пальцы располагают под нижней губой, III, IV, V под подбородком; б) II пальцы встречаются на верхней губе, III - под нижней губой, IV и V - под подбородком. После нажима резко отрывают руки от лица (3 раза); в) перемещают руки в полусогнутом положении ладоней на верхний край верхней части, те же отрывистые движения повторяют 3 раза; г) пальцы рук перемещают в область височных впадин и повторяют те же движения 3 раза.

27. Поколачивание лица (стаккато). Движения производят выпрямленными пальцами от височных впадин к центру лба и обратно к вискам, оттуда - по верхней скуловой дуге к крыльям носа, от крыльев носа - к середине ушной раковины, оттуда - к углам рта, от углов рта - к мочке уха и к подбородку. Все движения повторяют по тем же линиям вверх и заканчивают в центре лба.

28. Поглаживание лица. Производят боковыми поверхностями II, III, IV, V пальцев. Кисти несколько повернуты тыльной поверхностью друг к другу; I пальцы лежат под IV пальцами кисти. Движение начинают от центра лба к вискам, от крыльев носа - по щекам к козелку, от углов рта - к мочке уха. Заканчивают движение поглаживанием подбородка: II пальцы встречаются под нижней губой, а I, III, IV и V - под подбородком, расходятся к мочкам ушных раковин и кисти спускаются по боковым поверхностям шеи к середине ключицы. Все движения выполняют на счет 8.

Массаж лица заканчивается массажем шеи спереди.

Массаж передней поверхности шеи. Поглаживание шеи и подбородка, растирание мышц груди и шеи (см. Массаж лица. Движения 2, 11).

1. Поперечные щипки шеи. Движения начинают у основания шеи от средней линии к задней. Выполняют I прямыми и двумя фалангами II пальцев. Остальные пальцы согнуты в кулак. Движение проводят по трем линиям (у основания шеи, середины шеи и верхней части шеи), по 4 щипка на каждой линии. Такие же щипковые движения проводятся по трем вертикальным направлениям. По передней поверхности шеи, по средней, боковой и задней боковой линии до мочки ушных раковин, по 4 щипка на каждой линии.

2. Круговое разминание мышц шеи. Движение производят тыльной поверхностью пальцев, согнутых в кулак. Начинают от нижнего края грудины; пальцы направляются к середине ключицы (счет на 4) и поднимаются по боковой поверхности шеи (счет на 4). Движение аналогично движению 11 при массаже лица.

3. Растирание подбородка. Производят боковыми поверхностями напряженных пальцев обеих кистей (одна над другой) в виде пиления под подбородком в обе стороны (счет на 4). Движение начинают от середины подбородка и направляются направо, затем к середине подбородка, налево и заканчивают в середине подбородка (счет на 4).

4. Поколачивание подбородка. Производят отрывистые движения расслабленных пальцев кистей от середины подбородка в левую и правую стороны (повторяется 3 - 4 раза, счет на 4).

5. Поколачивание подбородка (стаккато). Подушечками выпрямленных пальцев производят отрывистые поколачивания подбородочной области справа налево (3 раза, счет на 4).

6. Нажимающие движения подбородка. Производят полусогнутыми ладонями (одна над другой). Ладони плотно обхватывают и нажимают подбородок. В центре подбородка руки расходятся в стороны (счет на 4) и поднимаются с нажимами до углов рта. Повторяют движение от середины подбородка до середины нижней челюсти и по третьей линии от середины подбородка, руки расходятся на счет 8 к мочкам ушных раковин. Заканчивается движение поглаживанием подбородка по тем же линиям обеими ладонями.

7. Легкое похлестывающее движение под подбородком. Производят I, III, IV пальцами обеих кистей попеременно каждой рукой, начиная от левого угла до правого угла нижней челюсти. Движение повторяют 2 раза и заканчивают у левого угла нижней челюсти (счет на 4).

8. Поглаживающие движения подбородка и шеи. Ладонями обеих рук поочередно от основания шеи производят поглаживающее движение в направлении к нижней челюсти (справа налево); дойдя до середины подбородка, ладони расходятся к мочкам ушных раковин и спускаются по боковым поверхностям шеи к ключицам. Движение повторяют 2 - 3 раза.

Пластический массаж. Применяют при стареющей коже лица и шеи, а также при избыточной подкожно-жировой клетчатке. Делают его по тальку. Продолжительность массажа - 10 минут. Пластический массаж включает 4 основных приема: поглаживание, разминание, вибрацию и поколачивание.

1. Поглаживание лица. Производится ладонной поверхностью I - V пальцев. На каждой линии движение повторяют 3 раза и заканчивают легкой фиксацией (счет на 4).

2. Поглаживание шеи. Исполняется так же, как и косметический массаж шеи.

3. Разминание (поверхностное). Производят ладонной поверхностью I и II фаланг II - V пальцев. При этом ритмично круговыми движениями прижимают мягкие ткани лица к костям по массажным линиям, заканчивая их фиксацией.

Разминание начинают с середины подбородка. Спиралеобразные движения по кругу на счет 8 производят от середины подбородка до мочки ушных раковин, от углов рта до середины ушных раковин, от крыльев носа - по верхнему краю верхней челюсти к височным впадинам. На каждой линии движение повторяют по 3 раза (счет на 4).

Разминание круговой мышцы глаза. Круговую мышцу глаза обрабатывают пунктирными легкими нажимами в направлении от наружного к внутреннему углу глаза и далее по верхнему краю глазницы снова к наружному углу глаза. Движение повторяют 3 раза, счет на 8. При повторении третий раз руки переходят через межбровную область на лоб.

Разминание мышц лба идет от его середины к височным впадинам (6 - 8 кругов). Движение повторяют 3 раза, счет на 4. От височной области по латеральной поверхности щек круговыми давящими нажимами руки спускаются вниз - к углу нижней челюсти, откуда пунктирными нажимами переходят снова к середине подбородка.

Разминание мышц под подбородком производят спиралеобразно от центра подбородка до мочек ушных раковин. Движение повторяют 3 раза, счет на 4.

Разминание боковой поверхности шеи. Движение начинают от мочки уха и продолжают вниз до середины ключицы с переходом на грудь, где также производят спиралеобразные движения (6 - 8 кругов). Движение производят один раз, счет на 4.

Разминание передней поверхности шеи. Начиная от нижнего края грудины, руки передвигаются вверх по боковой поверхности шеи к мочке уха (6 - 8 кругов), от мочки уха к середине подбородка. Движение производят один раз, счет на 4.

4. Глубокое разминание мышц шеи. Движение производят по тем же линиям массажа и в той же последовательности, что и поверхностное разминание. Разница заключается лишь в том, что оно выполняется ладонной поверхностью всех пальцев.

5. Поколачивание (стаккато). Выполняют кончиками II - V пальцев петлеобразно по основным линиям массажа и в той же последовательности, что и предыдущее движение. Повторяют 3 раза, счет на 8.

6. Стаккато выпрямленными пальцами. Движение производят выпрямленными II - V пальцами по тем же линиям и в той же последовательности, что и предыдущее движение, за исключением шеи, где доколачивание не производят. На каждой линии движения делают по 3 раза, заканчивая их в центре подбородка (счет на 4).

7. Вибрация. Вибрационное движение производят ладонной поверхностью I - V пальцев по основным линиям массажа в направлении от центра подбородка вверх до области лба, затем в обратном направлении. После этого обрабатывают верхнюю часть груди и переднюю поверхность шеи, заканчивая в центре подбородка. Вибрацию лица делают на каждой массажной линии по одному разу (счет на 4).

8. Поглаживание мышц лица и шеи. См. движение 1.

9. Массаж шеи сзади. (См. Косметический массаж).

Лечебный массаж. Лечебный массаж лица, или массаж по Жаке,- один из видов косметического пластического массажа. Применяют лечебный массаж при жирной пористой коже, наличии инфильтратов и застойных пятен (в результате угревой сыпи), дряблой коже и пониженном тонусе мышц. Благодаря более глубоким механическим воздействиям на кожу и подлежащие ткани этот вид массажа усиливает кровообращение, улучшает питание, активизирует выделение из кожных желез скопившегося секрета, повышает тургор кожи и тонус мышц.

Массаж производят по тальку в течение 5 - 6 минут. Перед каждой процедурой проводят легкую чистку лица, после чего кожу обрабатывают 2-процентным раствором салицилового спирта.

Техника лечебного массажа состоит из трех движений: поглаживания, разминания и вибрации. Все движения производят по массажным линям.

1. Поглаживание. Производят ладонной поверхностью II - V пальцев обеих кистей два раза на счет 4.

2. Разминание. Производят в виде глубоких щипковых движений ладонной поверхностью всех пальцев. При этом захватывают мягкие ткани лица в виде щипка с некоторым его продвижением вперед, как бы выжимая секрет кожи. Движение повторяют два раза по каждой линии и производят на счет 8.

На щеках глубокие щипки начинают от угла нижней челюсти, продолжают к углам рта и вновь возвращаются к углам нижней челюсти. Направление этих движений имеет вид "улитки". Всего 16 щипков, счет на 8.

Для разминания носа используют I фаланги I пальцев; II - V пальцы фиксируют под нижней челюстью у ее углов. Выжимающие движения делают с обеих сторон носа от его основания к спинке (снизу вверх) по двум линиям: на крыльях носа и его кончике. Движение повторяют два раза, счет на 4.

Разминание лба производят снизу вверх от бровей к линии роста волос в четырех направлениях: от переносицы, внутреннего конца бровей, середины брови, наружного конца брови. Движение повторяют два раза, счет на 4.

3. Вибрация. Щипковые вибрационные движения выполняют по тем же линиям, что и при разминании, кроме области носа и лба. Движения разминания и вибрации, чередуясь, повторяют дважды. Заканчивают массаж поглаживанием (см. движение 1), после чего делают массаж шеи сзади.

Массаж волосистой части головы. Этот вид массажа показан всем, за исключением больных гнойничковыми, грибковыми заболеваниями, страдающих значительным выпадением волос, экземой кожи, гипертонией II и III степени, хронической сердечной недостаточностью, а также при травме головы.

Массаж волосистой части головы проводят с учетом анатомофизиологических особенностей головы. Пальцы рук массажиста располагаются возможно ближе к корням волос. Массаж проводят ритмично, в медленном темпе; он включает поглаживание, растирание, разминание и вибрацию.

Перед началом массажа шею клиентки освобождают от одежды; надевают пеньюар. Массажист стоит позади кресла, в котором находится клиентка. Массаж начинают со лба, с места прикрепления сухожильного шлема.

1. Прерывистое разминание в области надбровных дуг. Массажист I - II пальцами обеих рук захватывает в складку всю толщину тканей в области надбровных дуг и производит 8 легких нажимов по всей длине бровей в направлении от переносицы к височным впадинам.

2. Непрерывное спиралеобразное растирание височной мышцы и сосцевидного отростка. Ладонной поверхностью II - IV пальцев производят непрерывное спиралеобразное растирание височной мышцы в двух точках: в области височной впадины и в области сосцевидного отростка выполняют по четыре спиралеобразных движения.

3. Прерывистое поглаживание лобной мышцы. Ладонной поверхностью II - IV пальцев производят прерывистое поглаживание лобной мышцы в виде нажимов. Движение идет от бровей по направлению линии роста волос: от переносицы к линии роста волос; от середины бровей - к границе лобно-височной области; от наружного угла глаза - к завитку ушной раковины; из-под скуловой дуги - к козелку ушной раковины. Движение заканчивают растиранием под мочкой ушной раковины и повторяют 3 раза, счет на 4.

4. Вертикальное поглаживание лобной и височной мышц. Ладонной поверхностью II - V пальцев производят вертикальное поглаживание лобной и височной мышц попеременно одной и другой рукой в направлении от бровей к линии роста волос. Каждый участок кожи поглаживают дважды. Движение начинают от середины лба в правую, а затем левую сторону. Дойдя до середины лба руки расходятся к височным впадинам, где делают легкий нажим. Каждое поглаживание делают на один счет, движение повторяют 3 раза.

5. Волнообразное продольное поглаживание лобной мышцы. Ладонной поверхностью II - IV пальцев, полусогнутых по форме лба, попеременно то правой, то левой рукой производят волнообразное поглаживание лобной мышцы слева направо с фиксацией пальцев в височной впадине в конце движения. Встречаясь на середине лба, руки расходятся и фиксируются с легким нажимом в области височных впадин. Движение повторяют 3 раза, счет на 8.

6. Растирание височной и лобной мышц. Подушечками слегка согнутых II - IV пальцев растирают височные и верхний края лобной мышцы в трех направлениях: продольном, поперечном и круговом. Движение выполняют двумя руками одновременно в направлении от височной впадины к центру лба, по линии роста волос. Производят один раз, счет на 4.

7. Поверхностное растирание кожи волосистой части головы. Производят в продольном, поперечном и круговом направлениях по сагиттальному пробору. Движения выполняют правой рукой, левая поддерживает голову клиентки сзади. Движение повторяют один раз, счет на 3. Затем по всей волосистой части головы по радиальным проборам, на расстоянии 1 - 2 см выполняют аналогичные движения в направлении снизу вверх. Правой рукой растирают правую половину головы, левая рука в это время фиксирует голову клиентки. Затем левой рукой растирают левую половину головы, а правая рука фиксирует голову. Движение производят один раз, счет на 3.

8. Глубокое растирание кожи волосистой части головы. Широко расставленные пальцы рук помещают над ушными раковинами (локти массажиста отведены в сторону) и смещают кожу головы к средней линии, затем обеими руками поочередно сдвигают кожу каждой рукой в противоположном направлении. Руки постепенно перемещают вверх, пока концы пальцев не встретятся на сагиттальном проборе. Далее движение начинают со лба и затылка, постепенно перемещая руки вверх, пока концы пальцев не встретятся в центре теменной области. Движение повторяют 3 раза, счет на 3.

9. Круговое разминание затылочной и лобной мышц. Слегка разъединенными II - IV пальцами, помещенными под волосами за ушными раковинами, производят круговое разминание затылочной мышцы в направлении от линии роста волос к темени. Движение выполняют двумя руками одновременно. Большие пальцы фиксируют на затылке. Разминание делают по часовой стрелке и обратно, затем пальцы перемещают на 2 - 3 см выше и движение повторяют вновь. После этого круговое разминание производят со лба и затылка, постепенно приближаясь к центру теменной области. Движение повторяют 3 раза, счет на 3.

10. Поверхностное круговое разминание кожи головы. Последовательно запястьем, пястьем и концевыми фалангами II - IV пальцев производят круговое разминание кожи головы: правой рукой на правой половине головы, фиксируя левой рукой голову клиентки. Движение начинают от линии роста волос в центре лба далее по сагиттальному пробору в направлении затылка, затем по радиальным проборам в направлении снизу вверх сначала на правой половине головы, затем те же движения - на левой половине головы. Движение делают один раз, счет на 3.

11. Легкая вибрация кожи головы. Выполняют попеременно правой и левой рукой последовательно запястьем, пястьем и кольцевыми фалангами II - IV пальцев, которыми производят легкую вибрацию кожи головы поверх волосяного покрова. Движение выполняют в той же последовательности и направлении, что и движение 10. Делают один раз, счет на 3 в каждой точке.

12. Поглаживание кожи волосистой части головы. Широко расставленными концевыми фалангами II - IV пальцев правой руки поглаживают всю кожу головы в направлении от лба к затылку. Пальцы находятся на коже головы. Сначала поглаживание выполняет правая рука, а левая фиксирует голову. Затем правая рука фиксирует голову, а левая производит поглаживание на левой половине головы. Массаж головы заканчивают легким поглаживанием по волосам в том же порядке и направлении. После массажа головы массажист моет руки, протирает кожу шеи клиентки лосьоном, слегка припудривает тальком и делает массаж задней поверхности шеи (см. массаж шеи).

Применение декоративной косметики. Умело примененная декоративная косметика позволяет подчеркнуть красоту лица и скрыть те или иные недостатки. При выборе средств декоративной косметики нужно учитывать цвет кожи, волос, глаз, форму лица, возраст, время и место нахождения человека (торжественный вечер или обед, повседневная работа и т. д.).

Средства декоративной косметики - это пудры (порошкообразные и прессованные), карандаши для бровей, век и ресниц, губные помады, румяна, тональные кремы-пудры, грим, краски для волос, бровей, ресниц, лаки для ногтей, волос и т. д. Все виды этой косметической продукции выпускаются разных цветов и оттенков.

Различают два вида подкрашивания лица: простое и сложное. Простое подкрашивание применяют, как правило, при овальной форме лица с правильными чертами. Цель такого подкрашивания - придать лицу свежесть и выразительность. Но овал может быть удлиненной, треугольной, круглой или четырехугольной формы. Наряду с овалом лица необходимо учитывать и отдельные его части - лоб (большой, малый, узкий, широкий), брови (горизонтальные, круглые, длинные, короткие) нос (большой, малый, длинный, горбатый, седловидный), подбородок (круглый, скошенный). Нарушение пропорций лица требует более сложного подкрашивания. С помощью разных по цвету и тону красок можно придать лицу более правильную - овальную форму. Как известно, светлые тона увеличивают объем и делают части лица более выпуклыми. Темные тона, наоборот, скрадывают чрезмерный объем и выпуклости частей лица. Используя светлые и темные тональные пудры, лицу придают более правильную форму. Например, при круглой или четырехугольной форме лица более светлый тон накладывают на центральную часть лица, а более темный - на скуловые и челюстные части лица. При удлиненном лице светлый тон наносят на щеки, челюстную и височную область; на остальную часть лица наносят крем-пудру цвета кожи. Начинают подкрашивание лица с очищения кожи; с этой целью для сухой кожи лучше применять лосьоны типа "Молочко" или растительное масло; жирную кожу очищают водой с мылом или одним из лосьонов для жирной кожи. Очищать лицо рекомендуется в определенном порядке: снять губную помаду, очистить веки и ресницы от краски и после этого очистить остальные части лица. Затем на лицо наносят один из жирных кремов - основу для последующего наложения тонального крема или пудры. Подкрашивают щеки и припудривают лицо. Придают форму и рисунок бровям, подкрашивают веки. В последнюю очередь красят губы. Каждой женщине рекомендуется иметь несколько оттенков губных помад, а также более светлый контурный карандаш, которым первоначально придают форму губам. Следует помнить, что верхняя губа должна быть подращена до углов рта, а нижняя может быть более круглой и полной, несколько выходя за естественную границу. При нанесении контура губ удобнее, чтобы рот был закрыт, а при нанесении губной помады рот приоткрывают; в заключение, прижав губами полоску бумаги или кусочек бинта, снимают излишек помады. Можно использовать и другой способ окрашивания губ: вначале покрасить губной помадой, а затем контурным карандашом очертить их границы.

Блондинкам со светлой кожей не рекомендуется применять темные тона губных помад; брюнеткам с темной кожей не идет помада светлых тонов. Цвет губной помады должен соответствовать цвету лака на ногтях и румянам.

Подкрашивая лицо, всегда надо помнить о возрасте. Девушкам 18 - 20 лет рекомендуется лишь легкое припудривание лица. В 20 - 29 лет блондинкам рекомендуются светлые, а брюнеткам - темные краски. Женщинам старше 50 лет лучше употреблять краски пастельных тонов.

Вечерний грим нельзя использовать днем, особенно женщинам старшего возраста. Он допускает более широкое использование средств декоративной косметики и ее более яркие тона. К средствам вечернего грима относится тон для лица различных оттенков. Кстати, вместо тона может быть применена крем-пудра или компактная пудра. Тоном покрывают все лицо, за исключением кожи век.

После тонирования лица накладывают румяна. При сухой и нормальной коже лучше пользоваться жирными или эмульсионными румянами, при жирной коже лучше употреблять жидкие или сухие румяна. Румяна наносят тончайшим слоем на верхне-наружную часть щек и виски. Следует всегда помнить, что румяна и тон дед- ют лицо значительно старше.

При подкрашивании век рекомендуется пользоваться специальными карандашами различного цвета: черным, коричневым, серым зеленым, синим. Верхние веки можно оттенить специальными оттеночными кремами. Цвет карандашей и оттеночных кремов следует подбирать в соответствии с цветом глаз, тоном кожи и цветом волос. Пользоваться тушью для ресниц надо умеренно и подбирать цвет ее в определенной гамме.

Вечерний грим не должен быть обновлением дневного или дополнением к нему. Его накладывают всегда заново на предварительно очищенную кожу.