Мешки под глазами

Причиной подобного явления могут быть желудочные и гинекологические заболевания, болезни почек, печени, а также переутомление и недосыпание.

Круги и мешки под глазами часто свидетельствуют о хронических запорах. В этих случаях важно постоянно следить за работой желудка, ежедневно бывать на свежем воздухе.

Утром и вечером надо делать компрессы для глаз, лучше всего для этой цели использовать горячий свеже-заваренный чай в мешочках.

Глазные ванночки устраняют усталость и воспаление глаз. Раствор борной кислоты, чай или отвар аптечной ромашки, укропа, петрушки налить в специально выделенную посуду, окунуть в жидкость лицо, несколько раз открыть и закрыть глаза, затем с открытыми глазами сделать кругообразные движения глазными яблоками. После ванночки глаза непременно просушить, а вокруг них осторожно нанести питательный крем. Когда глаза воспалены от недосыпания, прибегают к компрессам. Можно использовать для этой цели процеженный чай или отвар петрушки. Ватные тампоны окунуть в теплую (не горячую!) жидкость и тут же накладывать на закрытые веки. Вата должна покрывать все пространство от бровей до нижнего края глазных впадин. Держать в течение 1-2 минут. Процедуру повторить 3-4 раза. Затем сделать компресс из холодной воды и наложить питательный крем. Для компрессов можно использовать маленькие марлевые мешочки с ромашкой, мятой, петрушкой или укропом, которые окунают в кипяток, охлаждают и накладывают на глаза. Хороший эффект дают молочные компрессы, приготовленные из сливок. Смоченные сливками тряпичные тампоны за 3-5 минут устраняют воспаление.

Чтобы уменьшить мешки под глазами, можно делать компрессы из подогретого оливкового масла с последующим массажем кожи кусочком льда. После этого обязательно нанести питательный крем.

Гимнастика глаз повышает тонус глазных мускулов, Устраняет усталость.

Вот несколько упражнений:

медленно закрывать глаза, чтобы между веками оставалась небольшая щель, считать до 20. Сомкнуть веки на несколько секунд, повторить 5-6 раз;

осторожно оттягивать кожу век по направлению к вискам, повторить 5-6 раз;

широко открыть глаза, считать до 20. Закрыть на несколько секунд, повторить 10 раз;

стать лицом к стене (на расстоянии 1 м). Голову держать неподвижно, круговыми движениями глазных яблок окинуть всю стену, начиная с верхнего правого угла - нижний правый угол - пол - нижний левый угол - вверх и т. д. Проделать в обратном направлении;

посмотреть на потолок и затем быстро - на пол. Повторить то же самое с левым и правым углом стены;

посмотреть вдаль в окно и тут же перевести взгляд на руки. Повторить упражнение 10 раз;

в заключение сделать несколько круговых движений глазными яблоками.